第353节
??“好的，叶小姐。”董采玉回答。 ??第十一章强化自身 ??回到家里，叶纤红走进卧室，进了空间。 ??昨天晚上胡向阳在身边，所以没有在空间多呆，她急着想想看看，空间那株人参浇了灵液后，有没有变化？也想看看世界之树吸收了昨天的木雕后，空间到底大了多少？ ??站在空间里，叶纤红有些失望。 ??不知道是不是因为面积大到一定程度后，想要再扩张就难了。 ??反正叶纤红就是感觉，昨天当时感觉得空间再变大，现在仔细看，好像就往四周大了几米而已，变化真的不明显。 ??当然这样的面积，其实也够用了，叶纤红没打算种出什么蔬菜水果，拿出去卖。 ??只是自己或家人食用，这样的产出足够了。 ??她在意的是，如果世界之树能够吸收足够的灵气，早日长成参天大树，能够天天产生灵液，那自己的修炼就有资源了。 ??这样胡思乱想了一会，叶纤红走到种人参的地方。 ??二十几株上次用种子栽下的人参，没浇灵液的，叶子才长到十多公分高，叶子只有“三花”。而浇了灵液的，都有近一尺高了，叶子已长成巴掌叶，照书中的说法，算是两年份的人参了。 ??看来浇了灵液，过年前就能有十年份的人参可以收获了。 ??又来到昨天种下的那株二十五份野山参前，让她意外的，这株人参真的活了，上面抽出一条嫩绿的新芽。 ??叶纤红欣喜地拿过灵液，再次浇了几滴下去。 ??照空间的种植速度，到了年底，它就有三十多年份了，如果到明年年底，说不定就有近四十年了。 ??虽然离真正想要的百年人参，还需要几年时间，不过比起外面外植，无疑是快得多了。 ??坐在世界之树下面吐纳了一会，又练习了一会《武当长春功》上的运气法门。 ??经过这几天练习，不管是快速奔跑，还是往上跃起，她都能做到收发于心，不再出现不受自己控制的情况出现。 ??至于跳跃，只要能借力，可以一跃近十米，轻松超过跳远世界冠军八米多的记录。 ??叶纤红接下来需要做的就是，力量和反应的训练。 ??这一点必须去请教罗叙，他本身练武，应该有专门的诀窍，来提高自己的力量和反应？ ??看来下午得去找他，当面请教一下。 ??如果学会了一些基本的拳术，那万一自己的力量暴露了，也可以用武功来掩饰一下，毕竟修炼的事不能让人知道。 ??叶纤红站在原地，用书上教的方法，将真气运行到手臂和拳头上，学着电视里的拳击高手的动作，对着空气打了几拳，熟悉动作和真气合一的感觉。 ??刚开始自然做不到协调。 ??拳头打出去了，真气还没跟上，真气到了，拳头就出现了停顿。 ??失败了几十次之后，才慢慢掌握，她没有停下来，继续练习，直到真气运行完全由心控制才停了手。 ??做完这一步，接下来需要练习的是控制真气的速度和大小，以此来调整力量的大小。 ??否则自己全力一拳，估计有几百斤，如果打在一个人的胸口，说不定会直接把人打死吧！ ??毕竟腿上运行了真气，能比普通人跃起高了几倍，力量应该也差不多吧。 ??可惜这时候没有测量力量的设备，否则倒容易了。 ??想打出多少力量，直接在设备上尝试，真气对应的力量可以量化了。 ??吃了午饭，叶纤红稍微休息了一下，去公司那边找罗叙。 ??前段时间叶纤红租下了两套宿舍楼，一套已经安排人入住，另一套叫人在装修。 ??现在已装修完毕，随时可以搬过去了。 ??叶纤红过去看了看，基本上很满意，这样的单人间配制，比虞城大多数员工宿舍条件都好了。 ??前世听说有一些外资企业，员工不但吃住条件好，还有各种各样的休闲室，比如健身房、影视室、阅读室等等，所以叶纤红打算把那套没装修的院子，加上这样的设施。 ??以后人多了，新装修的设施好，就给管理人员住，已经装修好的给普通员工住。 ??“叶小姐，找我有什么事？”罗叙被叶纤红叫出来，不觉得意外，随意地问道。 ??“我想跟你学拳术。”叶纤红开门见山地说道。“你们现在平时在哪里练拳，带我过去？” ??“啊？你要学拳？”罗叙有点傻眼。 ??叶小姐明明比自己都厉害了，还学拳干什么？好玩吗？ ??“没错。”叶纤红见罗叙一付见鬼了的模样，心里不爽：“怎么？担心我学不会？” ??“不是不是。”罗叙见老板误会了，连忙解释。“我一直觉得你的能力，早已超过我了，现在要跟我学拳，我有压力啊！” ??这是他的真心话，练武之人感觉一般都很敏锐，能隐隐感知对方的实力。 ??而叶纤红给他的感觉，非常危险，似乎自己对上她，一点胜算也没有？ ??“我没有系统学过武术，所以想跟你练一练，把基础打好。”叶纤红见罗叙居然这样说，心里一动，解释道。 ??人家都说练武之人桀骜不驯，罗叙进公司后，却一直很老实，原以为他是被自己的人格魅力吸引，看来自己想错了。 ??原来他觉得自己比他强？所以被自己震慑住了？ ??虽然惊讶于他能感知到这一点，不过叶纤红也不在意。 ??“这个简单。”听老板这样一解释，罗叙倒觉得合理了。“我们去那边。” ??两人上了楼，走到一间空房子里，里面放了一些锻炼设备，有沙袋、拉力器、压腿单杠等等，看起来像是临时制作出来的，很粗糙。 ??叶纤红也不知道是不是罗叙自己出钱叫人做的？ ??“你们平时就在这里练？”叶纤红问道。 ??这里的条件比较差，地上是水泥，连泡沫地垫都没有铺，没有一点减震的效果，打拳时有时需要摔到地上，那一定很疼。 ??“这里条件还不错了，至少不用风吹雨淋。”罗叙笑道，“我们以前都是在外面的空地上练，春秋还好一点，夏天冬天就苦了。” ??“我知道你是想省钱，不过没必要到这种地步。”叶纤红说道。“你们搬过去那边后，这边也装修一下。这间依旧做为健身房，到时需要什么设备，你去买，只要不是贵得离谱，拿回来报销。” ??“谢谢叶小姐。”听说有这样的好事，罗叙大喜。 ??“废话不说了，我们开始。”叶纤红示意罗叙道。 ??“你是想从扎马步、压腿这些练武的基本功开始，还是直接练习拳术套路。”罗叙不确定地问了一句。 ??“从基本功开始吧！”叶纤红想了想，决定一切从头来。 ??练武跟学跟的东西一样，基础非常重要，前面没练好，只会一些拳术套路，那不是花拳绣腿摆架子吗？ ??“行。”见自家老板这么认真，罗叙也不敢乱说话了。 ??于是两人做了几个暖身动作，罗叙开始教叶纤红压腿。 ??最先是正压腿，把一条腿搁在齐腰高的单杠上，身子慢慢前倾，向头去碰脚尖。 ??正常人练压腿，一般需要几个月，才能练成。如果年纪比较小，或者身体特柔软，也有一个月内就练成的。 ??叶纤红刚重生时，身体非常僵硬，想做最简单的瑜伽动作，也做不了。 ??但是排毒洗髓之后，体质就变得不一样了，别说普通的动作，就是前世最不到的高难度动作，对她来说也成了小儿科。 ??叶纤红把双腿放在腿上，适应了一下，感觉腿没有想像中的酸，就把上身拉长，头慢慢朝前倾，往小腿靠过去。 ??“双手前移，抱住自己的脚，脚尖朝上，下巴跟脚尖碰上，这个动作就算到位了。”罗叙见叶纤红的动作行云流水，一点没有硬撑着感觉，在一边叫道。 ??叶纤红依言用双手扳住自己的脚，头靠过去，没一会，上身已跟腿压成一条线，脚法跟下巴碰在了一起。 ??“坚持一会，再慢慢退回来。”罗叙在一边指挥。 ??自己的感知没有错，老板只是没有系统练过这些基本功，身体的柔韧性，只怕超过自己太多了。 ??叶纤红直起身体，呼出一口气，感觉这个动作轻而易解，一点没有难度。 ??于是换了一条腿试了一遍，同样轻易完成了。 ??“压腿有正压腿，侧压腿，斜压腿。”罗叙解说道。“不过正压腿这么容易，相信别的都很容易，你只要照我做的试一遍就行，方便以后经常练习。” ??说完，罗叙把每个动作都学了一遍。 ??叶纤红看他做完，每个都跟着做了一遍，真的比罗叙做得要轻松。 ??“接下来试试扎马步。”罗叙说道。“这个动作靠的是身体各个部位的肌肉配合完成，第一次练，会比较辛苦，你要坚持住。” ??“没问题。”叶纤红站在罗叙的旁边，学着他的姿势蹲下来。 ??对她来说，这个动作比刚才那个难，主要是她人瘦，以前健身主要是跑步和瑜伽，很少肌肉方面的锻炼。 ??没过五分钟，身子就开始有点颤抖。 ??叶纤红转头望了罗叙一眼，见他一动不动蹲步在那里，像一尊石像一样。 ??叶纤红有点不服气，感知了一下身体酸软的地方，悄悄把真气运行过去。 ??真气所到之处，原先开始颤抖的肌肉，一下子恢复了正常。 ??叶纤红暗暗欣喜。 ??她刚才这样做，只是想碰一下运气，看真气对肌肉酸疼有没有帮忙，没想到效果这么好。 ??看来真气的作用，自己还得继续摸索。 ??时间渐渐过去，十分钟过去了，两人还是一动不动。 ??罗叙望了旁边的叶纤红一眼，忽然直起身子。 ??今天只是教老板一些武术基本功，自己居然犯傻，怎么跟她耗上了？ ??她虽然是一个女的，但是自己跟她比，还是远远不如，根本没必要找虐。 ??想到这里，他叶纤红可以收手了。 ??既然这些基本功都没问题，罗叙不打算再浪费时间了，打算直接把自己学会的那一套拳教给她。 ??至于学到什么地步，那要看她的悟性了，别人也帮不上忙。